Die erektile Dysfunktion betrifft etwa 20% der Männer über 20 Jahre – das sind etwa 20 Millionen Menschen. Aber in einer kürzlich durchgeführten Umfrage unter Männern, die an ED leiden, konnte die Hälfte von ihnen keinen einzigen Risikofaktor nennen, der sie möglicherweise verursachen oder zu ihr beitragen könnte. Trotz der Häufigkeit, mit der sie auftritt, haben wir als Gesellschaft sehr wenig Verständnis für erektile Dysfunktion und für die Schritte, die wir alle unternehmen können, um sie zu lindern.
Um das Bewusstsein für die physischen, physiologischen und psychischen Faktoren der erektilen Dysfunktion zu schärfen, haben wir die 20 häufigsten Risikofaktoren unten zusammengestellt, in der Hoffnung, dass wir durch die Ermittlung der Ursache den Menschen helfen können, die richtige Behandlung zu finden. Einige von ihnen sind ganz unerwartet.
- Vitamin-D-Mangel
Es besteht ein Zusammenhang zwischen einer niedrigen Vitamin-D-Zufuhr und erektiler Dysfunktion. Diese wird aus Sonnenlicht und einigen Nahrungsmitteln wie Pilzen, Soja und Mandelmilch synthetisiert, also stellen Sie sicher, dass Sie genug davon bekommen.
- Anabole Steroide
Unabhängig davon, ob sie rechtmässig zur Verletzungsheilung oder unrechtmässig zur persönlichen Stärkung eingesetzt werden, unterdrücken anabole Steroide die Testosteronproduktion und erhöhen das Risiko einer erektilen Dysfunktion.
- Neurologische Störungen
Einige neurologische Störungen wie Multiple Sklerose oder Schäden an der Wirbelsäule können die Funktion der für eine Erektion erforderlichen Nerven beeinträchtigen.
- Prostata-bezogene Medikamente
Medikamente, die gegen gutartige Prostatahyperplasie verschrieben werden, oder Medikamente gegen eine vergrößerte Prostata vor dem 60.
- Prostatakrebs-Behandlung
Ähnlich wie 17, sind Behandlungen für Prostatakrebs spezifisch bekannt, um aufrichtbare Fähigkeit zu beeinträchtigen. Die Entfernung der Prostata, Hormontherapie und Bestrahlung implizieren alle eine erektile Dysfunktion.
- Schwere Erkrankung oder Verletzung
Wenn Sie mit einer sehr schweren Krankheit aufgelegt wurden, können Sie zu Recht erwarten, dass auch Ihre Erektion aufgelegt wird. Möglicherweise hat Ihr Körper entschieden, dass jetzt nicht die Zeit für die Fortpflanzung ist, und legt Ihre sexuellen Bedürfnisse beiseite, während er sich auf die Reparatur von Verletzungen oder die Bekämpfung von Krankheiten konzentriert.
- Stress/Angst
Schwerer emotionaler Stress, wie auch immer er genannt wird, von klinischer Angst bis hin zu überwältigender Beunruhigung, setzt Cortisol frei, ein Hormon, das unter anderem die Penisarterien verengt und den gesunden Blutfluss reduziert.
- Atherosklerose
Das Wachstum von Fettablagerungen in den Arterien und ein hoher Cholesterinspiegel verengen die Blutgefässe und verringern den Blutfluss. Was früher “Arterienverkalkung” genannt wurde, ist untrennbar mit der erektilen Funktion verbunden.
- Hoher Blutdruck
Bluthochdruck schädigt die Arterien im Laufe der Zeit und ist ein Schlüsselrisiko bei Herzkrankheiten, einem der häufigsten Verursacher von ED.
- Diabetes
Diabetes beschleunigt die Atherosklerose stark, so dass bei Diabetikern die Wahrscheinlichkeit einer erektilen Dysfunktion dreimal höher ist als bei gesunden Männern.
- Antidepressiva
Medikamente zur Behandlung von Depressionen können leider ebenso schädlich für die Erektionsfähigkeit sein wie die Depression selbst. 10 % der Männer, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer einnehmen, leiden als Nebenwirkung an einer erektilen Dysfunktion.
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- Depression
Einer von acht Männern leidet irgendwann in seinem Leben an einer schweren Depression. Die Gründe dafür sind kaum bekannt und wahrscheinlich sehr komplex, aber das Ergebnis ist, dass sie dreimal häufiger an ED leiden.
- Rauchen
Rauchen hat nichts Gutes. Rauchen erhöht das Risiko einer erektilen Dysfunktion stark, indem es das Herz und die Arterien schädigt. Fünf Jahre nach dem Aufhören erholen sich jedoch die Arterien und mit ihnen auch die Erektionen.
- Fettleibigkeit
Energie, die in den Sexualtrieb und die Sexualfunktion kanalisiert werden könnte, kann durch die Anstrengung, die es erfordert, mehr Gewicht zu tragen, entführt werden. Adipositas wird auch mit Herzkrankheiten und Bluthochdruck in Verbindung gebracht.
- Bewegungsmangel
Eine sitzende Lebensweise ist mit Adipositas und Bluthochdruck sowie Diabetes und Herzkrankheiten verbunden, die alle die Arterien schädigen und die Penisfunktion beeinflussen.
- Diät
Fleisch, Käse, Eiscreme und Fastfood haben alle einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren, was am engsten mit arteriellen Problemen zusammenhängt.
- Mangel an Nährstoffen
Auch der Mangel an Obst und Gemüse ist ein Faktor: Weniger Fett, mehr Obst ist erforderlich, da Obst kein gesättigtes Fett und viele natürliche Vitalstoffe enthält.
- Alkohol
Alkohol ist ein Hauptverdächtiger für einen Großteil dessen, was die Fortpflanzungsfunktion beeinflusst. Langfristig kann ein starker Alkoholkonsum zu erektiler Dysfunktion führen, neben anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen, wie z.B. Bluthochdruck.
- Schlaf-Apnoe
Schlafapnoe wird durch überschüssiges Gewebe im Rachenraum verursacht, was durch lautes Schnarchen und Erstickungsgeräusche angezeigt wird. Typischerweise die Folge von Adipositas, besteht eine starke Korrelation zwischen Schlafapnoe und erektiler Funktion.
- Herzkrankheit
Alles, was oben erwähnt wurde, hat einen Einfluss auf dieses Thema: Herzkrankheiten. Dies ist auf die eine oder andere Weise die Hauptursache für erektile Dysfunktion, und wenn wir sicherstellen, dass wir unserem Körper und seinen Bedürfnissen Aufmerksamkeit schenken, wird dies später im Leben zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion beitragen.
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