Der folgende Artikel wurde von Jenny Block (Autorin von Lambda Literary Award Gewinnerin Open: Liebe, Sex und Leben in einer offenen Ehe, O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm und Mitarbeiterin von Huffington Post, Playboy und AskMen), in dem sie ihre 7 Tipps zur Überwindung der häufigsten Orgasmusbarrieren, mit denen Frauen konfrontiert sind, anbietet.
Jeder hat ein Recht auf großartigen Sex und einen ultimativen Orgasmus. Aber es fällt nicht immer allen leicht. Aber keine Sorge! Wenn Sie bei beiden Barrieren auf Hindernisse stoßen, hier sind sieben gemeinsame und warum es an der Zeit ist, sie loszulassen.
7. So lange es dauert
Ihre Uhr – Wenn es um den ultimativen Orgasmus geht, sollte die Zeit keine Rolle spielen. So etwas wie “zu lange brauchen” gibt es nicht. Frauen brauchen eigentlich nicht länger als Männer, um von Anfang bis Ende zum Orgasmus zu kommen. Es ist nur so, dass die Klitoris nicht immer all die konstante, beständige Stimulation bekommt, die sie braucht. Vergessen Sie also die Uhr. Genießen Sie, was Ihr Körper erlebt. Wenn der Orgasmus kommt, dann kommt er. (Kein Wortspiel beabsichtigt.)
6. Platz für Vergnügen schaffen
Ihr Raum – Wenn Sie sich nicht sicher, bequem oder sexy fühlen, kann es sehr herausfordernd sein, einen Orgasmus zu bekommen. Schaffen Sie also die Art von Raum, die Ihre Sinne inspiriert. Zünden Sie eine Kerze mit einem Duft an, den Sie lieben. Kleiden Sie das Bett mit sauberer Bettwäsche ein. Achten Sie darauf, dass die Tür verschlossen ist oder dass Sie nicht auf andere Weise unterbrochen oder belauscht werden. Nehmen Sie das zusätzliche Kissen. Legen Sie tolle Musik auf. Was auch immer Ihnen das beste Gefühl gibt, wird Ihnen erlauben, das Beste zu erreichen.
5. Es ist der schmutzige Gedanke, der zählt
Ihr Gehirn – Unsere Gehirne können unsere besten Freunde oder unsere schlimmsten Feinde sein, wenn es um den Orgasmus geht. Vergessen Sie also die Wäsche und das Treffen, das Sie morgen haben, und konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle, Ihren Partner, Ihren Körper, Ihre Phantasien. Alles, was Ihren Kopf im Spiel hält. Wenn Ihr Geist beginnt, in eine unsexy Richtung zu wandern, lenken Sie ihn auf die Empfindungen, die Sie genießen. Der Rest kann warten!
4. Wuschelente
Ihre Verbindung – ob Sie verliebt sind oder Lust haben – mit Ihrem Partner oder mit sich selbst! – Achten Sie auf die Verbindung, die Sie herstellen, wenn Sie zur Sache kommen. Durch den Orgasmus werden alle möglichen reizenden Hormone freigesetzt, die dafür sorgen, dass Sie sich ganz warm und flauschig fühlen. Konzentrieren Sie sich also auf die Auslosung, und Sie werden noch mehr von diesen wohligen Gefühlen vor, während und nach dem großen O bekommen.
3. Erkenne dich selbst
Ihr Körper – Der Körper ist eine erstaunliche Maschine, die zu bemerkenswertem Vergnügen fähig ist. Und der weibliche Körper hat das Glück, das einzige Organ zu halten, entweder im männlichen oder im weiblichen Körper, das zu keinem anderen Zweck als zum Vergnügen geschaffen wurde – die Klitoris! Legen Sie also all diese Körperbildprobleme beiseite. Ihr Partner hat sich entschieden, teilweise mit Ihnen zusammen zu sein, weil er den Körper, in dem Sie sich befinden, liebt – oder begehrt. Lassen Sie ihre Begierden alles andere außer Kraft setzen!
2. Lieben Sie die Liebe, die Sie machen
Ihre Vergangenheit – Es spielt keine Rolle, was Sie in der Vergangenheit getan – oder nicht getan haben. Es spielt keine Rolle, mit wem Sie zusammen waren oder wie diese Verabredungen verlaufen sind. Alles, was zählt, ist das Hier und Jetzt. Seien Sie also dort, wo Sie sind, und lassen Sie sich von Ihrem gegenwärtigen sexuellen Selbst leiten. Sie haben nicht mehr den Sex, den Sie einmal hatten. Sie haben den Sex, den Sie jetzt haben – und der sollte glücklich und gesund sein, dem Sex enthusiastisch zugestimmt haben – also genießen Sie ihn!
1. Bedingungslose Liebe
Ihre Religion oder Ihre Gesellschaft – Zu viele Religionen und Kulturen versuchen, unser sexuelles Selbst zu verurteilen und zu beschämen, und dafür gibt es einfach keinen Platz und keine Notwendigkeit. Sex ist eine fröhliche, gesunde, wunderbare und unterhaltsame Aktivität, die einwilligende Erwachsene zu Recht genießen dürfen. Vergessen Sie also jede Art von Unsinn, durch den Sie sich einer Gehirnwäsche unterzogen fühlen könnten (denn das ist alles, was es ist, Gehirnwäsche), und genießen Sie den Körper und die Lust, die Sie genießen können.
