Dieser Artikel wurde von der Expertin für menschliche Sexualität, Dr. Laurie Mintz, wissenschaftlich überprüft.
Volonté freut sich darauf, die Schriften mehrerer Sex*- und Beziehungsexperten aus Dr. Ian Kerners Projekt “Gut im Bett” vorzustellen. Diese Woche begrüßen wir Kristen Mark PhD, anerkannte Sex- und Beziehungsforscherin, Assistenzprofessorin für Gesundheitsförderung und Direktorin des Labors für sexuelle Gesundheitsförderung an der University of Kentucky. Im Folgenden erörtert sie die “Masturbationslücke” zwischen Männern und Frauen und was man daraus lernen kann.
Kürzlich habe ich in Zusammenarbeit mit Good in Bed eine Studie über Peniswahrnehmungen durchgeführt. Obwohl die Studie ein breites Spektrum von Themen im Zusammenhang mit dem Penis abdeckte – darunter Größe, Selbstbild, erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation – fand ich die Statistiken besonders interessant, die eine Masturbationslücke zwischen Männern und Frauen aufzeigten.
Konkret gaben 25 Prozent der männlichen Befragten an, fast jeden Tag zu masturbieren, verglichen mit 8,7 Prozent der Frauen. Selbst wenn sie über weniger häufiges masturbierendes Verhalten berichteten, gaben die männlichen Befragten an, häufiger zu masturbieren als die weiblichen Befragten, wobei nur 24 Prozent der Frauen zwei- bis dreimal pro Woche masturbierten, gegenüber 35 Prozent der Männer. Diese Ergebnisse stimmen mit den landesweit repräsentativen Ergebnissen der National Survey of Sexual Health and Behavior (NSSHB) überein, die von Forschern des Zentrums für sexuelle Gesundheitsförderung der Universität Indiana durchgeführt wurde. Den Ergebnissen der NSSHB zufolge gaben Männer aller Altersgruppen häufiger als Frauen an, im vergangenen Jahr allein masturbiert zu haben, und Männer ab 18 Jahren gaben häufiger als Frauen an, mit einem Partner masturbiert zu haben.
Was steckt hinter dieser geschlechtsspezifischen Kluft, und was könnten Frauen von der größeren Neigung der Männer zur Masturbation lernen?
Warum Frauen scheinbar weniger häufig masturbieren als Männer
Die Wahrheit ist, dass wir eigentlich nicht wissen, was sich hinter dieser so genannten Masturbationslücke verbirgt. Möglicherweise gibt es einen echten Unterschied in der Häufigkeit der Masturbation von Männern und Frauen, oder es kann einfach sein, dass Frauen sich weniger wohl dabei fühlen, darüber zu berichten. Was auch immer wahr ist, es ist wahrscheinlich, dass Scham der Kern davon ist.
Ich bin mir nicht sicher, ob sich dies überhaupt geändert hat, aber während meiner Jugend schien es, dass Jungen immer über Masturbation sprachen, selbst wenn sie nur Witze darüber machten. Wenn Mädchen andererseits zugaben, dass sie masturbierten, wurden sie verspottet und beschämt. Mädchen neigen dazu, schnell und früh zu lernen, dass Masturbation eine Schande ist.
Und als diese Jungen und Mädchen erwachsen wurden, schien sich dieses Muster nicht zu ändern. Männer scheinen immer noch in der Lage zu sein, frei über Masturbation zu sprechen, was ihnen automatisch einen sexuellen Vorteil verschafft. Frauen dagegen schämen sich in den meisten Fällen. Trotz erstaunlicher Initiativen wie die von Betty Dodson und Sex for One, Jamye Waxmans Getting Off, OMGYes, und natürlich der Innovationen von Sexspielzeugfirmen wie LELO, die hochmoderne frauenfreundliche Vibratoren herstellen, können Frauen immer noch nicht darüber sprechen. Leider kommt dieses Schweigen den Frauen nicht zugute. Und wir erweisen den Frauen einen schlechten Dienst, wenn wir es unter den Teppich kehren.
Jenseits dieses Schamgefühls, das in einem so frühen Alter beginnt, masturbieren Frauen möglicherweise auch weniger, weil sie mit so viel mehr täglichen Aufgaben betraut sind als Männer, insbesondere wenn sie verheiratet sind und/oder Kinder haben. So zeigt zum Beispiel eine kürzlich veröffentlichte Studie über die Trends bei der Hausarbeit, die auf den Zeittafeldaten des Panels für Einkommensdynamik aus dem Jahr 2005 basiert, dass Ehemänner sieben Stunden mehr Hausarbeit pro Woche verrichten, was eine Last ist, die ihre Frauen tendenziell tragen. Angesichts des Jonglierens von Arbeit, Hausarbeit, Elternschaft und sogar der intimen Beziehung ist es nicht überraschend, dass Solosex so weit unten auf der Prioritätenliste einer Frau steht. Vielleicht würden Frauen jeden Tag masturbieren, wenn sie die Zeit und Energie dazu hätten, aber normalerweise haben sie nicht das Gefühl, dass sie es tun.
Letzten Endes sind diese Masturbationsraten nur ein Symptom dafür, wie wir Frauen gegenüber Männern als weniger sexuelle Wesen behandeln.
Warum Frauen trotz alledem versuchen sollten, diese Lücke in der Masturbation zu schließen
Es scheint also, dass Frauen sich möglicherweise zu sehr schämen, um sich selbst zu berühren. Oder, wenn sie sich selbst berühren, schämen sie sich vielleicht zu sehr, um es zuzugeben. Oder wenn sie masturbieren wollen, haben sie vielleicht einfach nicht die Zeit und/oder die Energie dazu. Doch trotz all der Hürden, die Frauen überwinden müssen, um diese Lücke in der Masturbation zu schließen, müssen sie wissen, dass sich die Anstrengung lohnt.
Die Auswirkungen allein auf das partnerschaftliche Geschlecht sind wichtig. Durch Masturbation können Frauen etwas über ihren Körper lernen und darüber, was ihnen Vergnügen bereitet, d.h. Informationen, die sie dann in ihre intimen Beziehungen einbringen können. Frauen sollten nicht erwarten, dass sie sich beim Sex mit einem Partner wohlfühlen, wenn sie sich beim Sex allein nicht wohlfühlen.
Interessant ist auch die Tatsache, dass 23,2 Prozent der Befragten der Peniswahrnehmungsstudie noch nie mit einem Partner masturbiert hatten, und von denjenigen, die es getan hatten, wurde berichtet, dass dies nur selten vorkam. Aber die Einbeziehung der gegenseitigen Masturbation in das Spiel mit dem Partner kann eine weitere wirksame Methode sein, um wichtige Informationen darüber zu vermitteln, wie man Lust erlebt. Auch wenn es Ihnen vielleicht unangenehm ist, vor dem Partner etwas zu tun, was typischerweise ein privates Vergnügen ist, werden Sie, wenn Sie sich entspannen, wahrscheinlich von mehreren Vorteilen profitieren, einschließlich eines stärkeren Gefühls der Verbundenheit und eines größeren Bewusstseins dafür, wie man sich am besten gegenseitig befriedigt.
Masturbation ist ein gesunder Teil des sexuellen Ausdrucks, und es ist eine sehr risikoarme Form des sexuellen Ausdrucks. Sie können sich ohne das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft oder der Übertragung einer Geschlechtskrankheit darauf einlassen. Ich denke, wir müssen sie normalisieren. Wir müssen die Menschen wissen lassen, dass Masturbation völlig natürlich und völlig normal ist.
Wenn es um Sexualverhalten geht, ist es so schwer zu bestimmen, was normal ist, obwohl es das ist, was alle wollen. So viele Fragen rund um die Sexualität von Menschen laufen eigentlich darauf hinaus: Bin ich normal?
Wenn wir die Masturbation in die Vorstellung der Menschen davon integrieren könnten, wie eine normale und natürliche sexuelle Entwicklung sowohl für Männer als auch für Frauen aussieht, dann hätten die Menschen wahrscheinlich ein viel gesünderes Sexualleben, und wir könnten damit beginnen, das sexuelle Skript in unserer Kultur auf ein inklusiveres und sexuell positiveres umzustellen.
*Zum besseren Verständnis für den Leser verwenden wir in diesem Artikel die Wörter Geschlecht und Geschlechtsverkehr als Synonyme, wie es in der Populärkultur im Allgemeinen geschieht. In ähnlicher Weise verwenden wir das Wort “Vorspiel” so, wie es in der Populärkultur verwendet wird (d.h. die sexuellen Handlungen wie Oralsex, die vor dem Geschlechtsverkehr stattfinden). Wie unsere Sexualexpertin Laurie Mintz treffend bemerkt hat, möchten wir jedoch auch anerkennen, dass eine solche Sprache den zuverlässigsten Orgasmusweg der Männer hervorhebt und den zuverlässigsten Orgasmus-Klitoral-Stimulationsweg der Frauen sprachlich auslöscht, entweder allein oder in Verbindung mit der Penetration. Tatsächlich kommen nur zwischen 4% und 18% der Frauen allein durch die Penetration zuverlässig zum Orgasmus. Wir freuen uns auf den Tag, an dem eine solche Sprache in der Kultur nicht mehr gebräuchlich ist.
Fakten geprüft durch:
Dr. Laurie Mintz
Laurie Mintz, Ph.D., ist Professorin an der Universität von Florida, wo sie jedes Jahr Hunderte von Studenten über menschliche Sexualität unterrichtet. Sie hat über 50 Forschungsartikel veröffentlicht und ist Fellow der American Psychological Association. Dr. Mintz unterhält auch seit über 30 Jahren eine Privatpraxis und arbeitet mit Einzelpersonen und Paaren zu allgemeinen und sexuellen Themen. Sie ist auch Autorin und Rednerin und verbreitet wissenschaftlich genaue, sexuell positive Informationen zur Steigerung der sexuellen Lust.
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