Dieser Artikel wurde von der Expertin für menschliche Sexualität, Dr. Laurie Mintz, wissenschaftlich überprüft.
Jeder hat seine eigene Komfortzone. Und wenn es um BDSM geht, glauben manche, dass es einschüchternd wirkt, grob… und vielleicht sogar unangenehm. Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die das Ganze völlig faszinierend oder sogar extrem spannend finden.
Anstatt also Hardcore-BDSM-Tipps anzubieten, die dem Vanille-Solo oder -Paar das Gefühl geben könnten, völlig überfordert zu sein, haben wir ein paar freche Vorschläge, die dem ohnehin schon heißen Sexleben nur noch einen Hauch von Würze hinzufügen.
Und für diejenigen, die sich mehr Mühe geben wollen, haben wir auch für Sie gesorgt! Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre BDSM-Erfahrung verbessern können, indem Sie sie auf die nächste, extremere Ebene bringen.
Nachfolgend finden Sie eine Liste mit vier BDSM-Akten, die so gestaltet werden können, dass sie Ihren Neigungen, Interessen und Intrigen entsprechen. Es ist an der Zeit die reine Freude am BDSM genießenegal, wie vanillig oder pervers Sie sind!
Bevor wir jedoch beginnen, finden Sie hier ein kleines Glossar, das Sie in die Dinge einführt, die Sie heute lernen werden:
BDSM: Bondage (eine sexuelle Praxis des Gefesseltseins oder Fesselns), Disziplin (einem Regelwerk folgen, das von einem Dominanten vorgegeben wird, oder ein Regelwerk schaffen, dem ein Untergebener folgen kann), Sadismus (die Freude, Schmerzen zu geben), und Masochismus (die Freude, Schmerzen zu empfangen).
Erotische sexuelle Verleugnung (Einfassung): Jemanden über einen längeren Zeitraum in einem Zustand erhöhter sexueller Erregung zu halten und/oder nicht zuzulassen, dass er einen Orgasmus entwickelt, um sexuelle Spannung zu entwickeln.
Auspeitschen: Mit einem Gerät, wie z.B. einer Peitsche oder Auspeitsche, den Körper einer Person zu schlagen, um Erregung zu erzeugen. Häufig wird es als Strafe eingesetzt.
Dominanz & Unterwerfung
Um diese dynamische Arbeit zu leisten, muss ein Partner die Rolle des Dominanten und der andere die Rolle des Unterwürfigen übernehmen. Gleichzeitig kann sich ein Paar aber auch beide als “Schalter” identifizieren, in welchem Fall sie gerne die Dominante und Unterwürfige gleichermaßen, so dass sie sich abwechseln.
Wie man Dominanz und Unterwerfung in die Spielzeit einbringt
Zunächst einmal wäre es äußerst vorteilhaft, vorher mit Ihrem Partner zu sprechen, da Sie dann Ihre individuellen Rollen, Ihre Interessen, Grenzen und alles andere, was Ihnen wichtig erscheint, besprechen können.
Für einige ist ein bisschen Experimentieren nötig, um zu entscheiden, ob sie dominanter oder unterwürfiger sind. Sobald Ihre Rollen festgelegt sind, können Sie mit ein paar Aktivitäten beginnen.
Überraschenderweise haben Sie vielleicht schon ein paar BDSM-Aspekte in Ihr Schlafzimmer eingebaut, ohne es überhaupt zu wissen! Dies könnte der Fall sein, wenn ein Partner den anderen festnagelt, in die Haut beißt oder kratzt oder an den Haaren des Partners zieht.
Es kann auch Rollenspiele beinhalten, bei denen eine Person mehr Autorität hat als die andere (z.B. Lehrer und Schüler).
Diese unterhaltsamen BDSM-Aktivitäten sind eine sanfte Art des Experimentierens und ermöglichen Ihnen den Eintritt in die faszinierende Welt von Dominanz und Unterwerfung.
Wie man Dominanz & Unterwerfung während der Spielzeit intensiviert
Für erfahrene Doms und Subs gibt es so viele neue Dinge, die Sie in Ihre Spielzeit einbringen können.
Denken Sie an das Widerstandsspiel, bei dem sich ein Partner den sexuellen Avancen eines anderen Partners “widersetzt”. Das kann so weit gehen, dass der dominante Partner vorgibt, den unterwürfigen Partner zum Sex zu zwingen. Studien zeigen, dass zwischen etwa 33 und 66 Prozent der Frauen eine Fantasie darüber haben, zum Sex gezwungen zu werden.
Es ist jedoch wirklich wichtig, darauf hinzuweisen, dass diese Art von Phantasie oder Neugierde, eine Vergewaltigungsszene während eines Widerstandsspiels zu spielen, nicht bedeutet, dass die Person tatsächlich vergewaltigt werden will. unerwünschte sexuelle Erfahrungen zu machen Tatsächlich erfordert gerade das Widerstandsspiel einen vertrauenswürdigen Partner und klare Grenzen (z.B. ein Sicherheitswort, um das Spiel zu stoppen), die im Voraus festgelegt werden müssen.
Bondage
Bondage kann eine unbeschwerte und spielerische Art sein, einen Partner zu necken, oder sie kann dazu dienen, strenge Regeln zu verstärken und die Dominanz aufrechtzuerhalten. Tatsächlich kann für die ernsthafteren Bondage-Spieler ein gefesselter Körper als ein schönes Kunstwerk angesehen werden. Aber wir alle müssen irgendwo anfangen…
Wie man Bondage in die Spielzeit einbringt
Viele Menschen haben mit Handschellen experimentiert, die fast gleichbedeutend mit Junggesellinnenabschied sind. Und dies ist tatsächlich ein guter Weg, um herauszufinden, ob Sie sich für die Welt der Fesselung interessieren könnten. Leider sind diese Handschellen in der Regel recht schwach und bieten nicht wirklich viel Wert für Ihre Spielzeit.
Wenn Sie Bondage ernsthaft ausprobieren möchten, empfehlen wir Krawatten oder SUTRA Kettenglied-Manschetten um die Handgelenke oder Knöchel. Sie bestehen aus weichem Material, das sie weniger einschüchternd macht, und sie erlauben mehr Flexibilität.
Wie man Bondage während der Spielzeit intensiviert
Wollen Sie bis an Ihre Grenzen gedehnt werden? Die X-Körper-Positionierung, an beiden Hand- und Fußgelenken über ein Bett gebunden zu sein, kann mit Hilfe einer Spreizstange um eine Kerbe nach oben gedreht werden. Dabei handelt es sich um ein starres Gerät mit Manschetten für beide Beine an beiden Enden, so dass jemand, der es trägt, seine Beine nicht schließen kann.
Alternativ – und mit vorher fest ausgehandelten Sicherheitswörtern und Zeitlimits – kann die Fesselung dazu benutzt werden, den gefesselten Partner in eine etwas unangenehmere Position mit mehreren Bindungen zu bringen.
Fortgeschrittene Bondage-Praktizierende greifen oft zum Shibari, einer Art japanischer Seilbondage, die definitiv eine Lernkurve hat, mit der aber Ganzkörperfesseln oder sogar ein tragbares Geschirr (mit Übung) hergestellt werden können.
Erotische sexuelle Verleugnung
Dies wird auch als “Orgasmusverweigerung” oder “Orgasmuskontrolle” bezeichnet und liegt vor, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum in einem intensiven Erregungszustand gehalten wird. Auf diese Weise hat eine Person die volle Kontrolle über den Orgasmus ihres Partners.
Wie man erotische sexuelle Verleugnung in die Spielzeit einbringt
Sich auf sexuelle Verleugnung einzulassen, kann tatsächlich eine sehr erfüllende Erfahrung sein und ist eine Möglichkeit, sexuelle Spannung aufzubauen und einen noch größeren und besseren Orgasmus zu erzeugen.
Für Anfänger und mehr Vanillespieler könnten sich Paare ihre eigene Version der Einfassung gönnen. Das heißt, die sexuelle Erregung des Partners für eine gewisse Zeit (ohne Höhepunkt) aufrechtzuerhalten.
Aber in diesem Fall ist die Ermutigung des Partners zu einem Orgasmus nach einiger Zeit eine sanftere und mildere Art, mit dieser Art von Praxis zu experimentieren. Wenn beide Partner dies genossen haben, könnte man zur Orgasmusverweigerung oder sogar zum Stimulationsentzug übergehen.
Wie man erotische sexuelle Verleugnung während der Spielzeit intensiviert
Wenn Sie sexuelle Verleugnung ausprobiert (und genossen) haben, machen Sie eine Reise durch die wilde Welt der absoluten Genitalien Stimulationsentzug. Ein Beispiel dafür wäre die Verwendung eines Keuschheitsgeräts.
Ein Keuschheitsgerät wird in der BDSM-Praxis verwendet, um die Orgasmuskontrolle zu verbessern und den Träger (die Unterperson) daran zu hindern, Geschlechtsverkehr oder Selbstgenuss zu haben.
Die Person, die den Schlüssel zum Keuschheitsgürtel hält (der Dom), ist dann für den Orgasmus des Trägers verantwortlich und gibt dem Dom die volle Kontrolle über die Lust seines Untergebenen. Die Dominante ist somit die einzige Person, die dem Träger die Erlaubnis geben kann, sich verwöhnen zu lassen oder sich zu vergnügen (bis zum Höhepunkt).
Ein Keuschheitsgerät kann sowohl von Männern als auch von Frauen getragen werden und darf nur während der Spielzeit oder über längere Zeiträume verwendet werden.
Prügel und Peitschenhiebe
Diese unterhaltsame Aktivität kann immens verändert werden, was sie zur perfekten kleinen Ergänzung der Spielzeit für Anfänger und fortgeschrittene BDSM-Spieler macht.
Eine leichte Tracht Prügel oder Auspeitschen ist der erotische Akt des Schlagens/Platzierens auf den eigenen Körper. Im Allgemeinen ist das Gesäß für Anfänger der beste Ort, um anzufangen…
Wie man Spanking in die Spielzeit einfügt
Wenn Sie noch nie jemandem einen frechen Klaps auf den Hintern gegeben haben, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. Und das können Sie leicht tun, während Sie sich in verschiedenen Positionen befinden.
Wenn Sie nicht bereits im Schlafzimmer darüber gesprochen haben, dies im Voraus zu versuchen, sollten Sie am besten damit beginnen, den Hintern Ihres Partners leicht zu massieren und ihn sanft zu streicheln. Dann fügen Sie ein oder zwei weitere Streicheleinheiten hinzu, um die Reaktion abzuschätzen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner darauf steht, versetzen Sie ihm ein oder zwei leichte Hiebe.
Wenn all dies gut ankommt, und Sie sich dabei wohl fühlen, warum verbinden Sie es nicht mit einigen schmutzigen Worten, wie zum Beispiel “Wer war ein böses Mädchen/Junge?” oder “Magst du es, wenn ich dir den Hintern versohle?”
Wie man Spanking & Flogging während der Spielzeit intensiviert
Wenn Sie in Sachen BDSM und Impact Play weiter fortgeschritten sind, Auspeitschen kann durchaus eine erotische Ergänzung der Spielzeit sein.
Versuchen Sie, mit neuen Arten von Auspeitschern zu experimentieren, z.B. aus Gummi, Seil, Leder, Rosshaar, PVC, Nylon oder Ketten. Gummi- und Rosshaarauspeitscher eignen sich hervorragend für diejenigen, die ein eher stechendes Gefühl haben, während Leder zu Quetschungen neigt und Nylon sowohl ein stechendes als auch ein dumpfes Gefühl verursacht.
Diese Materialien sind eher für erfahrene Auspeitscher geeignet, da der Aufprall sehr stark sein kann. Nicht nur das, es bedarf auch einer bestimmten Technik, um diese Art von Auspeitschern zu verwenden, und aus diesem Grund sollten sie nicht von Anfängern benutzt die keine Übung haben.
Wenn Sie nach einem Auspeitscher suchen, der sowohl für Anfänger als auch für Profis gut funktioniert, sind Auspeitscher aus Wildleder die beste Wahl. Sie hinterlassen ein erotisches und sinnliches Gefühl und erzeugen einen Klang, der Ihre Sinne wecken wird.
Schließung: Die Bedeutung der Nachsorge
Wenn Sie neu in der Welt des BDSM sind, ist Ihnen der Begriff der Nachsorge vielleicht nicht geläufig. Aber dies ist eigentlich eine sehr wichtige Tätigkeit, die von denjenigen ausgeübt wird, die sich engagieren und diesen Lebensstil leben. Es ist etwas, das man zur Kenntnis nehmen sollte, um beide Parteien emotional, körperlich und geistig sicher und geborgen zu halten.
Die Nachsorge ist das, was nach der Spielzeit passiert, und es ist eine Zeit, in der die Partner sich küssen, kuscheln, streicheln und/oder besprechen, wie sie sich beide fühlen.
Während einige Handlungen wie hartes Schlagen/Prügeln im Allgemeinen mehr Nachsorge erfordern, wie z.B. das Auftragen von Lotion auf die Haut, ist die emotionale Nachsorge ebenso wichtig, und es sollte genügend Zeit für die Pflege der Partner aufgewendet werden.
Eine Nachsorge, die Kommunikation einschließt, ist gut für alle Beteiligten.da sie die Fähigkeit besitzt, zwei Menschen einander näher zu bringen, und mögliche Missverständnisse über die Szene, die ihr vorausging, ausräumt.
Kurz gesagt, es ist eine Möglichkeit, Freundlichkeit und Sinnlichkeit so zu zeigen, dass beide Partner wissen, dass sie wichtig sind und respektiert werden. Auf diese Weise können beide zufrieden gehen und sich nicht ausrangiert oder ausgenutzt fühlen.
Jetzt ist es an der Zeit für eine praktische Ausbildung! Wenn Sie eine dieser BDSM-Aktionen fasziniert hat, probieren Sie sie aus. Vielleicht gefällt es Ihnen einfach!
*In diesem Artikel verwenden wir die Worte Sex und Geschlechtsverkehr als Synonyme, wie es in der Populärkultur im Allgemeinen geschieht. Wir möchten jedoch auch anerkennen, dass die meisten Frauen beim Geschlechtsverkehr allein nicht zum Orgasmus kommen und irgendeine Art von klitoraler Stimulation benötigen, entweder allein oder in Verbindung mit einer Penetration.
Fakten geprüft von:
Dr. Laurie Mintz
Laurie Mintz, Ph.D., ist Professorin an der University of Florida und unterrichtet jährlich Hunderte von Studenten in menschlicher Sexualität. Sie hat über 50 Forschungsartikel veröffentlicht und ist Fellow der American Psychological Association. Dr. Mintz unterhält auch seit über 30 Jahren eine Privatpraxis und arbeitet mit Einzelpersonen und Paaren zu allgemeinen und sexuellen Themen. Sie ist auch Autorin und Rednerin und verbreitet wissenschaftlich genaue, sexuell positive Informationen zur Steigerung der sexuellen Lust.
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