Der Mai war wieder einmal der Monat der Masturbation, ein ganzer Monat der Masturbationsfreude, der in den 90er Jahren von einem neidisch nach vorne blickenden Sexspielzeugladen in New York erfunden wurde. Und doch, obwohl wir einen Monat der offenen Frivolität (und des zügellosen Sexspielzeugmarketings) haben, gilt die Diskussion über Masturbation in der Öffentlichkeit immer noch als Tabu. Für einige von uns ist es frustrierend, dass Masturbation immer noch als beschämend angesehen wird, denn das ist sie nicht. Es ist eine lebenswichtige und gesunde Methode des notwendigen sexuellen Ausdrucks, und es gibt einen wachsenden Teil der Bevölkerung, der sich als “solosexuell” betrachtet oder sexuelle Aktivität mit sich selbst statt mit einem regulären Partner vorzieht.
Ein großer Teil des Problems liegt in der Sprache. Die Mehrheit der Menschen neigt immer noch dazu, Sex als bestehend aus Penetration bis zum Orgasmus zu definieren, aber das ist einfach nicht die Wahrheit, und die Definition von Sex muss erweitert werden. Es wird in der Sexualerziehung nur selten sinnvoll diskutiert, es sei denn, um davon abzuschrecken, und das führt von klein auf zu einem Element der Peinlichkeit – trotz der Tatsache, dass es praktisch jeder tut oder getan hat.
Vor allem bei gemischten, monogamen Paaren hat man das Gefühl, dass das Masturbieren neben dem Sex mit einem Partner ihnen irgendwie etwas wegnimmt. Als ob wir eine endliche Menge an Sexualität hätten, und indem wir allein masturbieren, haben wir vielleicht nicht genug Sex für einen Partner übrig. Aber das ist nicht das, was die Forschung sagt. Tatsächlich deuten die meisten Studien darauf hin, dass Menschen, die in Beziehungen masturbieren, mehr Sex haben, nicht weniger, und je mehr, je mehr sie masturbieren, desto größer ist ihr Verlangen nach Sex. Wir sind also durchaus in der Lage, Sex mit uns selbst UND mit unseren Partnern zu haben.
Es gibt Zeiten und Gründe, warum die meisten von uns, zumindest gelegentlich, die Masturbation dem Partnersex vorziehen würden. Das ist normal. Masturbation ist schnell und einfach, während Sex oft gegenseitige Leidenschaft, Verhandlungen und Zeit erfordert. Natürlich ist es wichtig, sich dafür Zeit zu nehmen und mit Ihrem Partner über Sex und Lust zu sprechen, insbesondere wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche sexuelle Energie haben. Aber es ist auch wichtig, sich für Ihren Wunsch nach Masturbation nicht zu schämen. Es ist gesund, und es ist in Ordnung.
Es gibt keine falsche Art zu masturbieren, solange es nicht mit anderen Dingen kollidiert, die Sie oder Ihr Partner sexuell ausprobieren wollen, und stellen Sie sicher, dass Sie dabei ehrlich sind. Tatsächlich ist der Akt des Diskutierens über Masturbation und sexuelle Fantasien an sich schon eine sexy Sache, ebenso wie die Wahl von Sexspielzeug miteinander. Und das Beste daran ist, dass Sie, wie Bette Dobson sagte, “Ihre sicherste Sex-Partnerin sind”.
Und denken Sie daran: Masturbation ist Sex. Masturbation ist in Ordnung. Nicht zu masturbieren ist ok. Keinen Sex zu haben ist in Ordnung. Masturbation mit einem Partner ist in Ordnung. Masturbation ohne Orgasmus ist in Ordnung. Masturbation mit Sexspielzeug ist in Ordnung. Masturbation ohne diese Spielzeuge ist in Ordnung. Masturbation zu Pornos oder Erotika ist ok. Masturbation kann meditativ sein. Masturbation kann Phantasien mit anderen Menschen einschließen. Masturbation kann Ihr Sexualleben sein. Solange alles geteilt wird und es keine Geheimnisse gibt, kann Masturbation durchaus ein gesunder und wichtiger Teil Ihrer Beziehung sein.
Und das Beste daran ist, dass Masturbation sicher ist. Es ist etwas, das Sie kontrollieren, das Ihnen gehört und das Sie beschützen und lieben müssen. Niemand kann es Ihnen wegnehmen, und es ist weder Schuld noch Scham damit verbunden. Es ist das perfekte, private Ventil für sexuelle Kreativität und sexuellen Ausdruck, und es steht Ihnen frei, es zu genießen, wie immer Sie sich entscheiden.
Sehen Sie sich das an:
- Warum Sie versuchen sollten, vor Ihrem Partner zu masturbieren
